Benefícios ao Praticante
Saúde e Bem Estar As pessoas que praticam o atletismo estão sempre sentindo-se bem, além de serem mais saudáveis. As atividades de caminhadas e corridas trazem inúmeros benefícios fisiológicos e psicológicos aos seus praticantes. Com a prática do atletismo existe uma maior conscientização da importância de manter a saúde do corpo e da mente. Enriquecimento pessoal Por meio das experiências vividas durante os treinamentos e as competições, crianças e adolescentes podem ter a oportunidade de se desenvolver, afirmar suas identidades, auto-estima e autoconfiança. Os esforços e as experiências vividas no atletismo podem ser transferidas e aplicadas em outras áreas de trabalho e da vida pessoal. Os adultos podem melhorar suas qualidades de vida e continuar criando desafios pessoais através da prática deste esporte. Contato social O atletismo reúne o povo em eventos de rua, em competições nacionais e internacionais. É um esporte que promove igualdade entre os participantes. Qualquer pessoa, independente da sua religião, fator sócio-econômico, raça e condição física pode praticar o esporte e participar de competições da modalidade. Desenvolvimento cooperativoA modalidade estimula o envolvimento cooperativo da comunidade nos eventos de rua, maratona, jogos nacionais, internacionais, pan-americanos e Olimpíadas . Participação Politica e culturalO atletismo é um esporte que envolve política, cultura e costumes. Os atletas tem a oportunidade de exibir as cores do seu clube nas competições nacionais e de seu País nas competições internacionais, além de compartilhar com atletas de outros lugares um pouco da sua cultura e dos costumes. Mercado Livre Todos os países tem a oportunidade de exibir o que tem de melhor através do desempenho de seus atletas. São qualidades físicas e psicológicas de cada País mostradas nos Jogos Olímpicos. Valor trabalhista O atletismo cria oportunidades de trabalho para atletas com potencial e talento, para treinadores, patrocinadores e etc. O espetáculo gerado pela modalidade pode ser comercializado, televisionado e mostrado para milhares de telespectadores, como já é feito em competições internacionais e nos Jogos Olímpicos. Estudo Científico Os atletas contribuem diretamente nos estudos e trabalhos científicos. Entre a ciência e o indivíduo há uma ponte, o atletismo. Beneficios Fisiológicos e Psicológicos Fatos: A pessoa que faz de 20 a 30 minutos de atividade física moderada, de 3 a 5 vezes por semana, obtém os seguintes resultados:
Atividade física + acompanhamento médico ajuda as pessoas que sofrem de doenças:
http://www.joaquimcruz.com/atletis.html |
Vontade se tem muito o problema é quem leva uma vida atribulada entre estudo e trabalho já acaba levando uma vida de atlata, porém não conta com os benéficios que o esporte trá, pelo contrário acaba desenvolvendo doenças, pela correria que encontra durante o dia. acretique que temos que encontrar um meio termo, precisamos dar contas das atividades do dia , principalmenta da acadênia pesquisas aulas, e trabalho e encontrar um tempo , mesmo que pequeno para a prática de atividades físicas é isso
ResponderExcluirFUI...